HYROX – trening z celem

Dołącz do zajęć HYROX w StomilGym i przygotuj się do startów lub po prostu podnieś swoją kondycję!

Zajęcia Hyrox w StomilGym

Karnet HYROX START
149 zł*

• 5-dniowy plan treningowy

• Karnet ważny 14 dni

• Dostęp do siłowni 24/7

*Po 14 dniach możesz przejść na standardowy karnet regularny MULTI

Kup karnet

O HYROX – co to jest?

HYROX to globalny format fitness racing, który łączy bieganie z ćwiczeniami funkcjonalnymi w jednym, spójnym wyścigu. Format ten jest taki sam na całym świecie, co umożliwia porównywanie wyników i starty w zawodach w wielu krajach.

W praktyce każdy wyścig składa się z 8 odcinków biegu po 1 km, przeplatanych 8 stacjami ćwiczeń funkcjonalnych(m.in. SkiErg, Sled Push/Pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls).

HYROX to sport dla każdego – zarówno osób trenujących rekreacyjnie, jak i bardziej zaawansowanych.

dlaczego i dla kogo?

Dlaczego warto?

• Jasny CEL treningowy – przygotowania pod zawody, ale nie tylko

• Uniwersalny trening łączący siłę, wytrzymałość i cardio

• Zajęcia w grupie – motywacja, społeczność, wspólny rozwój

• Dostęp 24/7 – Twoje treningi, Twój rytm

Dla kogo są zajęcia HYROX w StomilGym?

Zajęcia są dla Ciebie, jeśli:

• chcesz poprawić kondycję i wytrzymałość

• chcesz trenować z celem

• rozważasz start w zawodach HYROX (choć to nie jest obowiązkowe)

• chcesz trenować funkcjonalnie i efektywnie

Nie musisz być elitarnym sportowcem – treningi są skalowalne i dopasowane do różnych poziomów.

hyrox w stomilgym

Jak to działa w StomilGym

Zajęcia HYROX odbywają się kilka razy w tygodniu według grafiku

Możesz wykupić wejściówkę HYROX START 14 dni – 149 zł*

• wejściówka uprawnia również do korzystania z całej siłowni 24/7

To idealne wejście przed dalszymi startami lub jako trening z celem

*Po 14 dniach możesz przejść na standardowy karnet regularny MULTI

Kup karnet

Cel grupy – starty w zawodach

Naszym celem jest przygotowanie się do startów w zawodach HYROX, jednak udział w zawodach nie jest konieczny – możesz trenować z nami dla własnej satysfakcji i postępów.

Czas i plan startów ogłosimy wkrótce, a przygotowania będziemy prowadzić krok po kroku jako jedna ekipa.

Pytania i odpowiedzi

Czym jest HYROX?

HYROX to fitnessowa rywalizacja składająca się z 8×1 km biegu oraz 8 różnych stacji funkcjonalnych, powtarzanych do końca. Format jest globalny i identyczny na wszystkich zawodach.

Czy muszę startować w zawodach?

Nie. Zajęcia mogą być dla Ciebie samym treningiem z celem, a starty w zawodach to opcjonalna część, jeśli chcesz się sprawdzić.

Jakie umiejętności są potrzebne?

Potrzebna jest ogólna sprawność i gotowość do treningów biegowo-funkcjonalnych. Zajęcia są ułożone tak, aby każdy mógł się w nich odnaleźć.

Kiedy odbywają się zajęcia?

Sekcja HYROX w StomilGym odbywa się regularnie w tygodniu – szczegóły w grafiku.

Ile kosztuje wejściówka?

Wejściówka HYROX START 14 dni – 149 zł, uprawnia także do korzystania z siłowni 24/7. Po tym okresie możesz wybrać karnet MULTI z zajęciami HYROX oraz siłownią 24/7.

wejdź w trening z celem

dołącz do zajęć hyrox

• Dołącz do zajęć HYROX

• Pierwszy karnet na 14 dni 149 zł

• Dostęp do siłowni 24/7

• Trenuj z nami i buduj formę krok po kroku

kup karnet