ENGINE 6

6 tygodniowy program treningu funkcjonalnego
Start 21 października, limitowana grupa 20 osób

Jak to działa?

ENGINE 6 to zamknięta edycja treningów w StomilGym – tylko 20 osób, które przez 6 tygodni pracują razem w stałej grupie.

9

2× w tygodniu – wtorki i czwartki godz. 18:30

9

Test początkowy i końcowy, żeby zobaczyć swój postęp

9

Karta wyników dla każdego uczestnika

9

Proste, skuteczne ćwiczenia: bieganie, ergometry, sandbag, wall ball, podstawowe elementy siłowe

9

Atmosfera drużyny i wspólna motywacja

Masz pytania?

Sprawdź nasze FAQ lub skontaktuj się z nami bezpośrednio.

Dla kogo jest ENGINE 6?
Dla osób 16+, które chcą wrócić do formy lub podnieść swoją kondycję w krótkim czasie.
Czy muszę być przygotowany?
Nie – ćwiczenia są skalowane do poziomu uczestników.
Czy można wziąć udział tylko w części zajęć?
Program jest zaprojektowany na pełne 6 tygodni. Jeśli wypadnie Ci 1–2 treningi, nie ma problemu, ale nie prowadzimy zwrotów za pojedyncze nieobecności.
Czy mogę trenować na siłowni STOMILGYM jeśli nie jestem pełnoletni?

Jasne! Do STOMILGYM mogą uczęszczać osoby, które mają ukończone 13 lat.

Pamiętaj, aby dostarczyć pisemną zgodę rodzica/opiekuna prawnego w formie skanu lub zdjęć na adres kontakt@stomilgym.pl. Wzór zgody do druku znajdziesz tutaj: ZGODA

Uwaga: W przypadku braku zgody, konto może zostać tymczasowo zablokowane.

Grudziądzka siłownia samoobsługowa

pl_PLPolish